TRX

TRX

Le TRX Suspension Trainer est une méthode d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. L’objectif est d’ajuster la position du corps pour augmenter ou réduire la résistance. Ce cours permet de maintenir musculature et souplesse.

 

Bienfaits :

  • Agilité et souplesse
  • Développer la force et le maintien du corps.

ATTENTION ! Choisissez le bon cours !

 

  • Le cours de TRX HBX est ouvert aux débutants.

  • Le cours TRX GSTC met en place un circuit intense et se destine à une pratique avancée.

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