Les petits Yogis de Om Yoga !

Tous les mercredis et samedis après-midi, Om Yoga ouvre son espace aux enfants ! Des moments magnifiques et magiques où yoga, rires et chants font le bonheur de nos bambins !! Merci à Kayla et Laurine de les accompagner !!!! Namaste  — at Om Yoga.

How to Listen

How to Listen  Do you want to master the art of listening? If you tend to zone out when someone’s talking, or you notice that people don’t often choose you as a confidant, it’s time to start practicing this skill. Taking an active, engagedapproach to listening will improve your relationships and enrich your experience of …

Yin Yoga

yin yoga ce matin a 10 h , Qu’est ce que le Yin Yoga ?Le yin yoga est une pratique de yoga qui vise les tissus profonds et un état méditatif intérieur. Pour cela le pratiquant de yin yoga détend complètement ses muscles dans les postures. Ce yoga est opposé mais complémentaire au yoga « yang …

Asana y pranayama son la base del hatha yoga

Asana y pranayama son la base del hatha yoga ,esos ejercicios fisicos sirven para preparar el cuerpo y la mente para el proceso meditativo. numerosos profesores de yoga han confundido los estudiantes haciendo les creer que el yoga es únicamente la practica del asana. el real conocimiento del yoga esta escondido detrás de Pratyahara,dharana,dhyana y …

Today at Om Yoga

Today yin yoga a 9 H 30, barre au sol a 10 H 30, bikram yoga a 11H 30, hot vinyasa a 18 H et meditation a 19 H 30 see u on the mat, namaste

Adil Rida, dernier cours ce soir !

Ce soir , 19 h dernier cours de Adil Rida qui nous a transporte tt au long de ces derniers mois avec de l Humilité, simplicité, disponibilité, bienveillance, compétences, aptitudes pédagogiques, « Moitié matière, moitié lumière » C’est donc avec une profonde gratitude que nous te remercions de tout cela. NAMASTE .

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